對(duì)于那些容易出現(xiàn)小腿和大腿浮腫的人來(lái)說(shuō)，可能是因?yàn)轶w內(nèi)積存了過(guò)量的水分。通過(guò)在周末時(shí)控制食物中鹽分的攝入量，可以體驗(yàn)到消除浮腫后，下半身線條更為纖細(xì)和優(yōu)美的變化！
一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人都知道“身體浮腫其實(shí)是靜脈和淋巴管的流動(dòng)停滯導(dǎo)致的”。在我們的體內(nèi)，動(dòng)脈血向全身的細(xì)胞運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)成分，而動(dòng)脈血和淋巴液將廢棄物和多余的水分回收。然而，長(zhǎng)時(shí)間的辦公室工作等導(dǎo)致腿腳不動(dòng)，靜脈血的回流變差，因?yàn)橹亓Φ挠绊戵w內(nèi)的水分會(huì)積存到下半身。因此，傍晚容易感覺浮腫就是這個(gè)原因。
1天無(wú)鹽生活體重就可減掉1kg，2天可減掉2kg，下半身的浮腫也能消除。推薦攝取含鉀多的蔬菜。如果再加上運(yùn)動(dòng)和按摩的話，效果更加明顯。
積極的進(jìn)行周末無(wú)鹽瘦身吧 !
不僅能排除鹽分，卡路里也低，吃很多也可以安心。
控制鹽分體內(nèi)的水分量就會(huì)減少。
周末無(wú)鹽瘦身法3個(gè)規(guī)則
1、不用含鹽的調(diào)味料
不使用含有食鹽、醬油、味噌等鹽分的調(diào)味料，用醋、柑橘類、香料等無(wú)鹽的調(diào)味料來(lái)調(diào)味。像火腿、香腸、魚糕等加工食品都含有食鹽，所以不要吃。
2、富含鉀的蔬菜促排鹽分
蔬菜、海藻、水果等含有鉀，具有排出體內(nèi)過(guò)剩的鹽分 （鈉） 的作用。海藻中富含的水溶性食物纖維，也有同樣的作用。
3、周末1天也OK
過(guò)度攝取鹽分的人，僅僅嘗試一天也會(huì)感受到效果。去除食鹽后就會(huì)對(duì)平時(shí)飲食中的鹽分變得敏感，也有助于之后的減少鹽分?jǐn)z取。
投資美國(guó)房產(chǎn)前的擔(dān)憂，學(xué)起來(lái)
1、該如何對(duì)美國(guó)房產(chǎn)出價(jià)
國(guó)房產(chǎn)的信息是很透明，您看好一處房產(chǎn)后，經(jīng)紀(jì)人會(huì)幫助您做房屋的價(jià)格評(píng)估，估算這個(gè)房子在最近的市場(chǎng)交易中的現(xiàn)在價(jià)值。
如果賣主的要價(jià)高了，經(jīng)紀(jì)人就要幫助買家殺價(jià)。如果要價(jià)低于市價(jià)，經(jīng)紀(jì)人就要幫買主趕快搶下。有的時(shí)候有多位買主都看上同一個(gè)住宅，為了得到住宅，可能要出比要價(jià)高幾倍的價(jià)格才能行。
因此，并不是每一個(gè)房屋都要?dú)r(jià)，而是要看要價(jià)的高低。重點(diǎn)是，買家要能正確評(píng)估房屋的價(jià)值，當(dāng)然這需要一位好的經(jīng)紀(jì)人協(xié)助。
2、美國(guó)房產(chǎn)出租問題
很多買家擔(dān)心房屋無(wú)法出租的問題。其實(shí)是多慮了，沒有房子是租不出去的。事實(shí)上，房子能否出租取決于業(yè)主的租金是否符合租賃市場(chǎng)的價(jià)格。關(guān)鍵在于定價(jià)是否符合市場(chǎng)。
3、投資美國(guó)房產(chǎn)需要考慮兩方面投資美國(guó)房產(chǎn)有兩個(gè)方面
需要考慮：
一個(gè)是租金回報(bào)率；一個(gè)是升值的潛力空間。后者比租金回報(bào)率更重要。
通常，房屋越貴的地方其租金回報(bào)率是比較低的。比如紐約、舊金山、洛杉磯等都是房?jī)r(jià)比較高的區(qū)域，由于這些地區(qū)房?jī)r(jià)常常攀升，而對(duì)應(yīng)的租金上漲水平跟不上房?jī)r(jià)上漲的幅度，因而其租金回報(bào)率相對(duì)比較低。
但從長(zhǎng)期來(lái)看，這些地方房屋升值的空間比其他租金回報(bào)率高的地方要大，因?yàn)橄胍?gòu)買此類房屋的人數(shù)較多，而買入的數(shù)量越多其房?jī)r(jià)就越高，這就是供需平衡。所以在投資時(shí)，并不是購(gòu)買低價(jià)格高回報(bào)的房屋就是最好，而是要從兩方面同時(shí)考慮。
