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這6種減脂餐做法，簡(jiǎn)單好吃，營(yíng)養(yǎng)均衡
48閱讀0評(píng)論美國(guó)生活

1、涼拌內(nèi)脂豆腐

2、白蘿卜玉米湯

3、黃瓜蝦仁炒鷄蛋

4、菠菜蒸蛋

5、翡翠白玉卷

6、鷄胸肉拌蔬菜








家住美國(guó)
曼哈頓輕食志于 2024-03-01 發(fā)布
期待您的精彩評(píng)論～
5種肉的“黃金吃瘦搭檔”

魚肉+豆腐——氨基酸互補(bǔ)

鷄肉+蘑菇——高蛋白低熱量

羊肉+白蘿卜——溫?zé)峄パa(bǔ)

鴨肉+山藥——健脾養(yǎng)胃

牛肉+番茄——補(bǔ)血美白







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