撰文：Jay Yeh醫生，UC Davis Health兒童心臟超聲科醫療主任
現實是：接種疫苗為預防COVID-19感染提供最安全的防護。滿5歲的孩子有資格接種疫苗。所以，如果尚未接種，我強烈敦促您今天帶就孩子去接種。如果他們已經滿12歲，請確保在符合條件之時讓他們接種加強劑。
疫苗是非常安全的，而這要歸功于有著嚴格安全標準的臨床實驗。這些實驗的參與者有著不同性別、種族、年齡和既有身體狀況。同時，在數百萬人接種了疫苗時，其安全性也在受到不斷監測。
疫情仍在持續，并且現實生活中的證據繼續表明疫苗可以預防嚴重病癥、住院及死亡。事實上，基于2022年3月3日的最新資料，相較已全劑量接種疫苗和加強劑的加州人，未接種疫苗的加州人因COVID-19死亡的可能性高17倍，且住院的可能性高接近9倍。
總體上來說，兒童可能比成人的COVID-19患病率低，且更不容易傳播此病毒。但是兒童仍然可能因新冠病毒而嚴重致病或出現嚴重并發癥。這真是不值得。符合條件的兒童應該盡快去接種疫苗，從而大大降低他們生病或把病毒傳播給他人的風險——其中就包括家中更小的孩子和年長的親屬。
如果您的孩子已經接種疫苗，且您覺得讓他們戴口罩會更加心安，那么請相信自己的直覺，并記得這么想的不止您一個人。作為一個衛生專家，我強烈建議：如何孩子覺得可以接受，請讓他們佩戴口罩。在學校里戴口罩是一個有成效的策略。它讓我們的學校繼續開放，讓孩子們能留在課堂從而享有更好的學習環境。值得注意的是：加州的學校關閉數僅占全國學校關閉數的1%，而加州的學生總數則是全國的12%。
安全的來校上課是很必要的，尤其是對易感人群來說。采取必要措施來確保壓低學生和教職工們在學校感染COVID-19的幾率是非常重要的。我們必須保持高度警惕并準備好隨著病毒情況的發展而即時應變。如果感染率再次增長，學校將遵循有關COVID-19防控的公共衛生指導落實一些舉措，其中包括檢測。屆時，請您做好準備。
疫情可能發展到了一個新的階段，但是COVID-19仍舊是個威脅。今天就訪問Myturn.ca.gov或撥打833-422-4255來預約接種疫苗或加強劑。加州疫苗熱線可為您提供超過250種語言的幫助。
采取防護措施來為自己預防COVID-19，并保證您的家人、朋友及社區都安全、健康。齊心協力，我們將會結束這場疫情。
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Yeh醫生是經過職業資格認證的兒科心臟醫生，在超聲心動圖領域受過高等培訓。他專攻先天與后天性心臟疾病的診斷與治療。從新生兒到患有先天心臟病的成年人，他所醫治的病人群體十分廣泛。他對先天性心臟缺陷手術前與手術后的護理有著特別的臨床關注。
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了解有關詳情，請登入：https://myturn.ca.gov/zh_CN.html
最新研究表明，食用加工食品會傷害人類大腦。即使是“2 塊餅干”也會影響健康。眾所周知，熱狗和冰淇淋等飲食會影響身體健康，但最新研究表明加工食品也會導致大腦功能顯著下降。本周在圣地亞哥舉行的阿爾茨海默氏癥協會國際會議上發表的一項研究概述了方便面、含糖飲料和冷凍食品等食物是如何加速認知能力下降的因素。耶魯大學公共衛生學教授拉斐爾·佩雷斯-埃斯卡米拉說：“身體和心理認知健康密切相關，這已不是什么秘密，因此這項最新研究表明大腦受損也就不足為奇了。該項研究成果不但將加工食品消費與肥胖、心血管疾病、糖尿病和癌癥等健康問題聯系起來，更重要的是提出了食用加工食品與大腦的損傷的直接關系。
