對于社會保障退休人員來說，每年有幾個關鍵日期需要特別關注。今年，退休人員應特別留意11月20日這一日期，原因如下。

2025年生活成本調(diào)整（COLA）

每年，社會保障管理局（SSA）會根據(jù)通貨膨脹調(diào)整退休人員的福利，以幫助他們保持購買力。2025年的生活成本調(diào)整（COLA）已在10月宣布，增幅為2.5%，為過去四年中最小的一次。盡管今年通脹有所放緩，這對COLA的增幅產(chǎn)生了影響，但有助于抑制消費者物價上漲，從而使生活成本更加可控。

根據(jù)SSA的公告，2025年的COLA將為2.5%。這意味著，2024年9月退休人員的平均社會保障金為每月1921美元，年收入為23,052美元，而增幅后的金額將提升至每月1969美元，年收入為23,628美元。

退休人員福利到賬時間

新福利支付將在2025年1月開始，但每個退休人員的金額會有所不同，具體取決于開始領取福利的時間、工作年限以及職業(yè)生涯中的收入水平。對于大多數(shù)退休人員來說，社會保障金是收入的重要組成部分。

根據(jù)SSA數(shù)據(jù)，截至2023年6月，近九成65歲及以上的成年人都在領取社會保障金，且社會保障金占65歲以上人群收入的約30%。然而，有37%的男性和42%的女性依賴社會保障金作為其收入的半數(shù)以上，12%的男性和15%的女性更是將社會保障金作為其收入的90%以上。

盡早創(chuàng)建“我的社保賬戶”

為了幫助退休人員更好地規(guī)劃明年的生活預算，SSA建議所有退休人員在11月20日前創(chuàng)建“我的社保賬戶”（my Social Security）。該賬戶是免費的，允許退休人員申請?zhí)鎿Q社保卡、獲取1099稅表、查詢申請狀態(tài)、估算未來福利以及管理當前福利。

通過該賬戶，退休人員可以查看2025年的COLA通知，了解明年福利的增幅。此外，賬戶也提供了個性化的未來福利估算功能，幫助退休人員提前做出預算調(diào)整。

紙質通知仍會郵寄

對于一些不習慣使用互聯(lián)網(wǎng)的退休人員，SSA仍會在12月通過郵寄的方式發(fā)送紙質COLA通知。盡管如此，建議退休人員盡量通過“我的社保賬戶”查看最新的福利信息，因為這能幫助他們更好地進行財務規(guī)劃。