在過(guò)敏的好發(fā)季節(jié)，許多苦于過(guò)敏的人，會(huì)服用藥物、使用鼻用抗組織胺噴霧，或?qū)で笫朝熋胤健２贿^(guò)專家表示，許多人的過(guò)敏癥狀，與居家環(huán)境大有關(guān)連，建議觀察家中是否有過(guò)敏原，利用以下十種方式，有效降低由居家環(huán)境引起的過(guò)敏癥狀。
1.找到過(guò)敏原：
家中的塵螨、飛進(jìn)室內(nèi)的花粉、寵物身上掉落的皮屑等，都可能是引發(fā)過(guò)敏的原因。如果你進(jìn)門就一直打噴嚏，或者回到家后，過(guò)敏癥狀變本加厲，就應(yīng)該找出過(guò)敏原是否藏在你家。最好尋求專業(yè)醫(yī)師或機(jī)構(gòu)的協(xié)助，才能對(duì)癥下藥。比方說(shuō)，如果引起你過(guò)敏的是貓毛，那么把門窗緊閉就無(wú)濟(jì)于事。
2.選擇地毯：
許多人以為家中的地毯，會(huì)讓過(guò)敏情況加劇，但專家表示情況恰恰相反。地毯能夠吸附住塵螨，減少在空氣中飛舞的塵螨數(shù)量。
原木地板因?yàn)闊o(wú)法吸附塵螨，對(duì)于過(guò)敏的人反倒不是一個(gè)好選擇。在原木地板上行走時(shí)，原本落在地板上的塵螨，會(huì)因?yàn)榭諝庹駝?dòng)而飛揚(yáng)得更厲害。
至于地毯上的塵螨，只要經(jīng)常用吸塵器清潔地毯，并且每六個(gè)月雇用專業(yè)地毯清潔公司，使用抗過(guò)敏的清潔方式清洗地毯(anti-allergy treatments)，就可以有效除去。
3.進(jìn)屋脫鞋：
如果過(guò)敏原來(lái)自室外，那么在門口脫鞋是個(gè)阻隔的好方法，因?yàn)樾邮前盐萃馀K污帶進(jìn)室內(nèi)的罪魁禍?zhǔn)?。最好在門口的兩側(cè)都放置腳踏墊，可以幫助人們?cè)谶M(jìn)屋時(shí)有效擺脫污染物。
4.仰賴打掃專家：
不得不說(shuō)，清理打掃的確是一門專業(yè)學(xué)問(wèn)。如果自己無(wú)力好好打掃，可雇用專業(yè)的清潔公司進(jìn)行，尤其是地毯、家具與床墊。最好確保清潔公司使用的是天然無(wú)化學(xué)成分、有機(jī)的清潔劑。
5.保持通風(fēng)：
如果家中有過(guò)敏原，那么把門窗緊閉只會(huì)讓情況更糟。最好安裝抽風(fēng)機(jī)，特別是廚房、浴室，以及擺放烘衣機(jī)的洗衣間，可以減少室內(nèi)聚積濕氣及有機(jī)污染物孳生。
6.注意閣樓：
由于熱氣的上升原理，許多人的過(guò)敏癥狀，都是因?yàn)槲蓓敳粔蛲L(fēng)所導(dǎo)致。可以請(qǐng)屋頂維修承建商，檢查家中的屋頂通風(fēng)程度是否足夠。
假如家中有閣樓，最好將閣樓的濕度控制在50%以下，避免水氣聚積。
7.清理加濕器：
雖然加濕器可能讓你的呼吸道感覺(jué)比較舒服，但也可能成為孳生生物污染物的溫床，引發(fā)過(guò)敏性肺炎或加濕器熱(humidifier fever)等疾病。另外，冷氣機(jī)的水盤、除濕機(jī)、冰箱也應(yīng)定期清理。
8.解決積水：
家中的積水或漏水，不但有礙觀瞻，也可能對(duì)健康造成危害。如果地毯或建筑物中有水氣聚積，可能會(huì)孳生霉菌與病菌，應(yīng)盡快請(qǐng)抓漏專家處理。
9.定期打掃：
大多數(shù)人都討厭家務(wù)工作表，但是定期照表操課打掃，是確保家中不受塵螨、花粉、皮屑侵襲的要素。每年應(yīng)至少清洗地毯及家具兩次，并且使用天然有機(jī)的清潔產(chǎn)品。床單要經(jīng)常清洗，使用熱水更佳，而且盡量避免設(shè)計(jì)及裝飾過(guò)度繁復(fù)的家具，如皺褶、流蘇，以免容易累積灰塵。
專家建議，如果你的過(guò)敏癥狀非常嚴(yán)重，最好將清理工作交給他人，因?yàn)樵诖驋哌^(guò)程中，空中過(guò)敏原(airborne allergen)會(huì)使已具過(guò)敏癥狀的人，在短時(shí)間內(nèi)變得更嚴(yán)重。
10.檢查地下室：
地下室往往是引發(fā)過(guò)敏的地雷。專家建議，應(yīng)經(jīng)常檢查清理并消毒地下的排水道。在修建地下室時(shí)，一定要確保空氣流通以及沒(méi)有漏水。地下室的濕度應(yīng)該保持在30%到50%之內(nèi)。
（文字源自世界日?qǐng)?bào)，經(jīng)紀(jì)人房產(chǎn)網(wǎng)編輯整理，圖片由經(jīng)紀(jì)人房網(wǎng)購(gòu)買版權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，我們充分尊重知識(shí)產(chǎn)權(quán)，如有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們）
樓梯是居家環(huán)境中最容易出現(xiàn)跌倒的地方之一，而且一旦從樓梯摔下，后果往往十分嚴(yán)重。無(wú)障礙空間咨詢專家威爾森(Lee Wilson)提出七項(xiàng)樓梯設(shè)計(jì)的要點(diǎn)，指出若能做到這七點(diǎn)，將可大大提升安全性：
1、避免螺旋式樓梯或旋轉(zhuǎn)樓梯。因?yàn)槁菪綐翘萃ǔＪ菄@一根單柱設(shè)置，平臺(tái)和踏步均為扇形平面，階梯內(nèi)側(cè)寬度小，并且坡度較陡，行走時(shí)很容易產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。如果不得不使用螺旋式樓梯，階面深度應(yīng)至少在20公分以上。
2、樓梯兩側(cè)應(yīng)安裝扶手。大約有七成的意外發(fā)生在樓梯的前三階與末三階，因此扶手長(zhǎng)度應(yīng)延伸到上下樓層的平面。扶手的直徑最好為三到五公分長(zhǎng)。如果樓梯兩側(cè)扶手之間的距離超過(guò)三公尺，階梯中間也應(yīng)設(shè)置扶手。
3、樓梯每一級(jí)臺(tái)階的高度應(yīng)一致，高度不均的臺(tái)階，是造成失足的最常見(jiàn)原因。若非不得已必須改變部分臺(tái)階的高度，落差最好不超過(guò)2公分。最適宜的臺(tái)階高度為17.8公分左右，階面深度則為28公分左右。
4、階梯間最好采取實(shí)心而非鏤空設(shè)計(jì)，以免分散視覺(jué)注意力。也應(yīng)避免在梯面使用復(fù)雜圖案，以免難以看清楚各個(gè)臺(tái)階。由于長(zhǎng)者對(duì)顏色及光線的敏感度較低，階梯水平面與垂直面可選擇能夠區(qū)別的顏色，水平面可偏亮，垂直面則應(yīng)偏暗，以免長(zhǎng)者因錯(cuò)覺(jué)而踩空。
5、兩層樓之間的階數(shù)最好在16階之內(nèi)。如果樓層過(guò)高或階數(shù)太多，可考慮在樓道中間設(shè)置休息平臺(tái)。
6、扶手設(shè)置的高度應(yīng)大約與成人手肘同高。如果家中有容易跌倒的長(zhǎng)者或行動(dòng)不便者，可在上下樓層平面安裝觸覺(jué)指示器(導(dǎo)盲磚)，能讓走在樓梯上的人在即將走到樓梯盡頭時(shí)看見(jiàn)，發(fā)揮警示的作用。避免在臺(tái)階、樓梯平臺(tái)或樓道的頂部或底部放置其他雜物，或沒(méi)固定住的小塊地毯。
7、應(yīng)注意臺(tái)階和樓梯間的照明。使用的燈光最好清晰而柔和，要足以讓人看清楚樓梯邊緣，又不至于過(guò)于強(qiáng)烈造成刺眼。若以照度的單位“勒克斯”(lux，指每單位面積內(nèi)接收到的光能量)計(jì)算，樓梯的照度要在150勒克斯以上，樓層的照度則必須至少達(dá)到200勒克斯。
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