美國(guó)老齡管理局：50歲60歲65歲三個(gè)階段，您必須知道的一些養(yǎng)老退休知識(shí)
美國(guó)老齡管理局(Administration of Aging,簡(jiǎn)稱 AoA)，在2020年更新發(fā)布了關(guān)于美國(guó)步入老齡的群體需要考慮的長(zhǎng)期護(hù)理的現(xiàn)狀和指南。并根據(jù)不同的年齡階段，列舉了每一個(gè)美國(guó)人在50歲前，51歲到64歲，以及65歲后，都需要知道的一些退休規(guī)劃知識(shí)。
50歲前您應(yīng)該知道的事情
有計(jì)劃好過沒計(jì)劃，為養(yǎng)老做打算，從來不會(huì)嫌早。如果我們還不到50歲，那么提前知道這些事情，也許可以做一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備，這會(huì)讓未來的財(cái)務(wù)狀況變得相對(duì)輕松。
老人醫(yī)療保險(xiǎn)( Medicare，俗稱紅藍(lán)卡 )，僅在醫(yī)生認(rèn)為需要必要的專業(yè)服務(wù)或康復(fù)護(hù)理的情況下，才支付這類長(zhǎng)期護(hù)理的費(fèi)用，Medicare不會(huì)支付輔助日常生活活動(dòng)（ADL）的護(hù)理費(fèi)用，比如，在自己家里的護(hù)理和照料服務(wù)，而這一塊是長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)的主要部分。
長(zhǎng)期護(hù)理的費(fèi)用比我們想象中的要貴很多，而且我們可能需要負(fù)擔(dān)所有的護(hù)理費(fèi)用。因此，需要開始考慮如何支付未來可能需要的護(hù)理費(fèi)用。
您可以提前計(jì)劃，告知家人或親人，選擇一個(gè)能夠理解您，并能夠?qū)崿F(xiàn)您的愿望的人，在我們無法自己作出決定的時(shí)候，如何為我們做出重要的健康決定。這其中可能包括作出停止維持生命治療的決定。
51歲到64歲您應(yīng)該知道的事情
為了幫助您最好地規(guī)劃51至64歲之間的長(zhǎng)期護(hù)理，我們匯總了您應(yīng)該了解，并可以立即做的重要事情清單，以應(yīng)對(duì)退休養(yǎng)老生活中可能面對(duì)的醫(yī)療情況。
老人醫(yī)療保險(xiǎn)( Medicare，俗稱紅藍(lán)卡 )，僅在醫(yī)生認(rèn)為需要必要的專業(yè)服務(wù)或康復(fù)護(hù)理的情況下，才支付這類長(zhǎng)期護(hù)理的費(fèi)用，Medicare不會(huì)支付輔助日常生活活動(dòng)（ADL）的護(hù)理費(fèi)用，比如，在自己家里的護(hù)理和照料服務(wù)，而這一塊是長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)的主要部分。
長(zhǎng)期護(hù)理的費(fèi)用比我們想象中的要貴很多，而且我們可能需要負(fù)擔(dān)所需的護(hù)理費(fèi)用。因此，需要開始考慮如何支付未來可能需要的護(hù)理費(fèi)用。
有很多不同類型的護(hù)理方式供我們選擇，我們也可以自己選擇不同專業(yè)程度的護(hù)理服務(wù)。從家人，親人的照顧，到專業(yè)的私人養(yǎng)老療養(yǎng)院，中間還有非常多的選項(xiàng)。
您居住的環(huán)境非常重要 – 如果您想呆在自己家中接受護(hù)理，那么房屋的格局，特別是浴室，將決定是否能直接滿足您的在家護(hù)理的想法。
我們提前為長(zhǎng)期護(hù)理這種情況做好計(jì)劃，一方面可以保護(hù)我們的家庭免受支付高額的長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)費(fèi)用，帶來的財(cái)務(wù)影響，以及，家人因?yàn)橐嫖覀冏龊芏嚓P(guān)鍵決定，帶來的情緒影響。
您可以提前計(jì)劃，告知家人或親人，選擇一個(gè)能夠理解您，并能夠?qū)崿F(xiàn)您的愿望的人，在我們無法自己作出決定的時(shí)候，如何為我們做出重要的健康決定。這其中可能包括作出停止維持生命治療的決定。
了解自己的財(cái)務(wù)和資產(chǎn)狀況，我們可以確定好，如何支付這筆醫(yī)療服務(wù)費(fèi)用，以及可以依靠誰來幫助我們。我們可以選擇為所需的長(zhǎng)期護(hù)理（例如申請(qǐng)保險(xiǎn)，或?yàn)獒t(yī)療準(zhǔn)備的專項(xiàng)儲(chǔ)蓄）提前準(zhǔn)備或預(yù)付款。
65歲時(shí)您應(yīng)該知道的事情
為了幫助您最好地規(guī)劃65歲以后即將面臨的長(zhǎng)期護(hù)理情況，我們匯總了您應(yīng)該了解，并可以采取行動(dòng)的重要事情。
老人醫(yī)療保險(xiǎn)( Medicare，俗稱紅藍(lán)卡 )，僅在醫(yī)生認(rèn)為需要必要的專業(yè)服務(wù)或康復(fù)護(hù)理的情況下，才支付這類長(zhǎng)期護(hù)理的費(fèi)用，Medicare不會(huì)支付輔助日常生活活動(dòng)（ADL）的護(hù)理費(fèi)用，比如，在自己家里的護(hù)理和照料服務(wù)，而這一塊是長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)的主要部分。
有很多不同類型的護(hù)理方式供我們選擇，我們也可以自己選擇不同專業(yè)程度的護(hù)理服務(wù)。從家人，親人的照顧，到專業(yè)的私人養(yǎng)老療養(yǎng)院，中間還有非常多的選項(xiàng)。
您可以從本地社區(qū)，或城市市政提供的護(hù)理計(jì)劃中得到幫助。
請(qǐng)?zhí)貏e提防跌倒/摔跤。65歲以后的老人，通常是在跌倒，或摔跤后，導(dǎo)致需要開始了長(zhǎng)期護(hù)理的服務(wù)需求。請(qǐng)注意和學(xué)習(xí)如何在生活中預(yù)防摔倒，掌握這些生活技巧，可能會(huì)延遲我們對(duì)長(zhǎng)期護(hù)理的需求。
和子女和家人離得不遠(yuǎn)，是需要長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)后一個(gè)很重要的一點(diǎn)。
您可以提前計(jì)劃，告知家人或親人，選擇一個(gè)能夠理解您，并能夠?qū)崿F(xiàn)您的愿望的人，在我們無法自己作出決定的時(shí)候，如何為我們做出重要的健康決定。這其中可能包括作出停止維持生命治療的決定。
如果沒有保險(xiǎn)公司來支付費(fèi)用，考慮其他的選擇，例如房屋反向抵押貸款或積蓄。
裝修和升級(jí)一下我們的房屋，讓它更適合老年一族的生活習(xí)慣。
如果我們打算搬到輔助生活社區(qū)，養(yǎng)老療養(yǎng)院等機(jī)構(gòu)去生活，需要考慮不同類型的設(shè)施提供的專業(yè)服務(wù)水準(zhǔn)，相關(guān)的成本，便利設(shè)施和位置。
文章小結(jié)
美國(guó)社區(qū)生活管理局和美國(guó)老齡委員會(huì)隸屬于美國(guó)衛(wèi)生和公共服務(wù)部，致力于在全美建設(shè)適合老年人生活的社區(qū)，并提倡獨(dú)立，包容的社區(qū)生活。對(duì)于每一個(gè)終會(huì)步入退休的人，在生活中的某個(gè)時(shí)刻，大約有60％的人都需要他人的幫助，例如幫助穿衣，開車或做飯等。
美國(guó)老齡委員會(huì)的觀點(diǎn)指出，提前知道這些事情，和自我計(jì)劃非常重要，但是許多人不確定自己所持有的保險(xiǎn)，是否涵蓋在家護(hù)理，養(yǎng)老院，輔助生活社區(qū)等長(zhǎng)期護(hù)理服務(wù)的項(xiàng)目，人們常常對(duì)醫(yī)療保險(xiǎn)所保障的內(nèi)容并不了解。
人說美國(guó)是“車輪上的國(guó)家”，此話毫不夸張，因其汽車占有量為世界之首。但許多人并并不知道美國(guó)還是游艇王國(guó)，這與其得天獨(dú)厚的地理環(huán)境和強(qiáng)大國(guó)力不無關(guān)系。美國(guó)東西兩邊都是海洋，海岸線總長(zhǎng)達(dá)22680萬公里。
北面有五大湖，南邊有墨西哥灣，東部及中部也有很多湖泊。美國(guó)人居住在一個(gè)被水圍繞著的欲望都市中，除廣大中部不沾水的地帶，大約百分之四五的家庭都擁有游艇。而開游艇比開汽車更方便，只要在港口登記一下，一年交600美金，就可隨便出海。
如此得天獨(dú)厚的條件，也吸引了很多喜歡海釣的人們，確實(shí)，在美國(guó)海釣，是件很刺激的事情。
想不想從第一視角感受體驗(yàn)海釣的feel呢？接著往下看吧～
在美國(guó)，釣魚是要憑證的。辦完手續(xù)后，就登上了釣艇。
當(dāng)晚11時(shí)，釣艇起錨，駛向大海。經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的航行，到達(dá)洛杉磯東北部的卡特栗拉島。凌晨3時(shí)多，美國(guó)朋友叫醒我：“魚開始吃鉤了！”我一骨碌跳下床，邊穿外套邊向甲板跑去。美國(guó)朋友告訴我：“天未亮，要釣海底魚。”并幫我從釣箱中挑了一只白色金屬假餌。
假餌長(zhǎng)約15厘米，一邊平滑，一邊凸起，呈流線形，兩頭各有一個(gè)環(huán)孔，一頭掛錨鉤，一頭系釣線，放入水后在拉動(dòng)過程中不停搖擺，恰似小魚游動(dòng)，大魚見到后便會(huì)一口吞入口中。我系好假餌后便拋入水中，假餌很快沉到了約60米的海底，我不停地上下拉動(dòng)，突然，握在手指上的釣線掙脫，我便迅速鎖輪收線，只見竿梢急劇下沉彎曲。
因海魚上鉤后不像淡水魚左右前后游動(dòng)，而是一個(gè)勁地往海底鉆，搖起來十分吃力，加之海魚牙齒鋒利，一旦松線，即便是30磅線也會(huì)被咬斷。需要用力地?fù)u呀搖，只見白光一閃，魚拖著漁線直往船底鉆，此時(shí)，更要加快搖輪速度，并乘著魚往上躥的慣性，順勢(shì)將一條約10斤重的梭魚提到甲板上。用同樣的方法，兩個(gè)多小時(shí)，我就釣了8?10斤的梭魚5條，另有一條梭魚達(dá)不到規(guī)定的尺寸，放生了。
天亮后，船又開到另一個(gè)釣區(qū)。工作人員將活的魚餌撒向水中，不一會(huì)兒，碧清的水中一道道白光閃閃，魚群來了！釣手們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)分奪秒，迅速裝上魚餌，揚(yáng)竿拋線，搶釣起來。上鉤的基本上都是2?3斤一條的青鲇魚。
美國(guó)朋友告訴我：背上花紋是橫的就留下，這種魚味道好；花紋是豎的就扔掉。魚兒不停地上鉤，幾乎放下去就咬，就連海狗也來湊熱鬧，不停地在釣船周圍翻浪，與釣手們爭(zhēng)搶魚吃，上鉤的魚拉得慢一點(diǎn)，海狗就會(huì)毫不客氣地咬上一口，讓你釣的魚只剩下半截。10時(shí)多，除了扔掉的幾十條魚外，我編號(hào)的麻袋里已裝進(jìn)了20多條青鲇魚。
見無大魚上鉤，船長(zhǎng)告訴我們?nèi)メ炐∏圉郁~做魚餌，準(zhǔn)備釣大魚。釣船在水中航行，尋找著小魚愛跟游的浮藻，前兩堆浮藻均未發(fā)現(xiàn)小魚，在第三片浮藻旁，排鉤一入水中，周圍魚苗翻騰，搶吃排鉤上的假餌，提竿稍慢，排鉤上會(huì)同時(shí)掛上四五條。不一會(huì)兒，二三百條約半斤左右的小青鲇魚被釣上來。
船長(zhǎng)便將釣船駛回原來的釣點(diǎn)，開始垂釣大魚。半個(gè)小時(shí)過去了，不見動(dòng)靜。又過了一會(huì)兒，我旁邊的一位釣手釣竿突然彎曲下沉，搖輪開始自動(dòng)放線，大魚上鉤了！中魚的釣手來回移動(dòng)，其他釣手紛紛舉起釣竿為其讓道。
由于每個(gè)人的釣線放得較長(zhǎng)，上鉤的大魚一游就會(huì)將漁線纏到一起，這時(shí)船上工作人員為確保大魚不脫鉤，便毫不客氣地將其他纏上的線剪斷，被剪線的釣手都毫無怨言。
緊接著又有6位釣手釣上了大魚，艇上頓時(shí)沸騰起來。工作人員東跑西奔，幫助釣手將大魚一條一條地拖上甲板。近兩個(gè)小時(shí)，全船共釣到24條15斤以上的三文魚，我和美國(guó)朋友也收獲了3條三文魚、10條梭魚、30多條青鲇魚，總重量達(dá)200多斤。
在美國(guó)海釣，讓我第一次見識(shí)了船釣的誘人魅力。
