對于社會保障退休人員來說，每年有幾個關鍵日期需要特別關注。今年，退休人員應特別留意11月20日這一日期，原因如下。
2025年生活成本調整（COLA）
每年，社會保障管理局（SSA）會根據通貨膨脹調整退休人員的福利，以幫助他們保持購買力。2025年的生活成本調整（COLA）已在10月宣布，增幅為2.5%，為過去四年中最小的一次。盡管今年通脹有所放緩，這對COLA的增幅產生了影響，但有助于抑制消費者物價上漲，從而使生活成本更加可控。
根據SSA的公告，2025年的COLA將為2.5%。這意味著，2024年9月退休人員的平均社會保障金為每月1921美元，年收入為23,052美元，而增幅后的金額將提升至每月1969美元，年收入為23,628美元。
退休人員福利到賬時間
新福利支付將在2025年1月開始，但每個退休人員的金額會有所不同，具體取決于開始領取福利的時間、工作年限以及職業生涯中的收入水平。對于大多數退休人員來說，社會保障金是收入的重要組成部分。
根據SSA數據，截至2023年6月，近九成65歲及以上的成年人都在領取社會保障金，且社會保障金占65歲以上人群收入的約30%。然而，有37%的男性和42%的女性依賴社會保障金作為其收入的半數以上，12%的男性和15%的女性更是將社會保障金作為其收入的90%以上。
盡早創建“我的社保賬戶”
為了幫助退休人員更好地規劃明年的生活預算，SSA建議所有退休人員在11月20日前創建“我的社保賬戶”（my Social Security）。該賬戶是免費的，允許退休人員申請替換社?？?、獲取1099稅表、查詢申請狀態、估算未來福利以及管理當前福利。
通過該賬戶，退休人員可以查看2025年的COLA通知，了解明年福利的增幅。此外，賬戶也提供了個性化的未來福利估算功能，幫助退休人員提前做出預算調整。
紙質通知仍會郵寄
對于一些不習慣使用互聯網的退休人員，SSA仍會在12月通過郵寄的方式發送紙質COLA通知。盡管如此，建議退休人員盡量通過“我的社保賬戶”查看最新的福利信息，因為這能幫助他們更好地進行財務規劃。
聯邦醫療服務中心(Centers for Medicare and Medicaid Services，CMS)宣布，俗稱紅藍卡的聯邦醫療保險計劃(Medicare)B部分(Part B)標準保費，2025年每月將增加10.30元，也就是從目前的174.70元調高到185元。2023年時，紅藍卡B部分保費為每月164.90元。今日美國報(USA Today)分析，紅藍卡B部分保費調漲的速度，多年來都超過社安金生活成本調整(cost-of-living adjustment，COLA)幅度，這就是為何許多老年人手頭困難的原因。
另外，紅藍卡B部分自付額 (deductible)將從2024年的240元，在2025年調高至257元。聯邦醫療服務中心說，自付額調整主要是因為推算成本以及使用增加。
今日美國報分析，紅藍卡B部分保費調漲的速度不但比通膨更快，還超過社安金生活成本調整幅度。根據統計，今年10月通膨增加3.2%，2025年社安金生活成本調整為2.5%。
社安金與紅藍卡政策獨立分析師瑪麗?強森(Mary Johnson)說，紅藍卡B部分保費調漲速度比社安金生活成本調整更快的情況下，每月領取社安金支票，將有愈來愈高比率花在繳交紅藍卡B部分保費。
由于紅藍卡B部分保費與收入有關，較高收入民眾必須另繳收入相關每月調整金額(Income-Related Monthly Adjustment Amount，IRMAA)。聯邦醫療服務中心表示，紅藍卡B部分用戶當中，約有8%要繳收入相關每月調整金額。
已婚且與配偶同住的民眾若夫妻分開報稅，修改后調整總收入(modified adjusted gross income，MAGI)若在10萬6000元以下，每月只須繳交紅藍卡B部分保費185元；修改后調整總收入超過10萬6000元但未滿39萬4000元，除了紅藍卡B部分保費185元之外，還要另繳收入相關每月調整金額406.90元，等于每月要繳591.90；修改后調整總收入超過39萬4000元，除了紅藍卡B部分保費185元之外，收入相關每月調整金額為443.90元，每月共計要繳628.90元。
強森指出，B部分保費從2005年到2024年平均每年漲5.5%。但社安金COLA平均增加2.6%，如此落差是因為紅藍卡保費開銷，并未納入用來計算COLA的消費者物價指數。
